Päiväkirjapohja

Sisältö

Mallikohtainen yhteenveto: Maksuton päiväkirjapohja kiitollisuudelle, mielialalle, prioriteeteille, pohdinnalle, oivalluksille ja huomisen aikomukselle.
Muokattavat kentät aiheen Päiväkirja tärkeimmille tiedoille.
Osioita yksityiskohdille, päätöksille, kysymyksille, summille tai tilalle mallin tarpeen mukaan.
Taulukoita ja lyhyitä ohjeita, jotka pitävät mallin selkeänä.
Seurantakentät seuraaville toimille, päivämäärille, vastuuhenkilöille tai pohdinnoille.
Rakenne, jonka voi tallentaa, jakaa tai viedä, kun Päiväkirja on täydennetty.

Esikatselu

Käytä muutama minuutti päivän jäsentämiseen, tärkeän huomaamiseen ja huomisen valmisteluun selkeämmin.

Perustiedot

Päivämäärä: [YYYY-MM-DD]
Tausta: viikko, rutiini, tavoite, matka tai henkilökohtainen tilanne
Tavoite: määritä muutos, päätös tai selkeys, jota muistiinpano tukee

Fokus

Kuvaa tilanne, tavoiteltu suunta ja rajoitteet, jotka pitää huomioida. Selkeä aikomus helpottaa realististen seuraavien askelten valintaa.

Osiot

Osa-alue	Mitä kirjataan	Vastuuhenkilö	Tarkistus
Kiitollisuus	Täytä kiitollisuus konkreettisilla valinnoilla, havainnoilla, ajankohdilla ja seuraavilla askelilla.	Nimi	[YYYY-MM-DD]
Mieliala	Täytä mieliala konkreettisilla valinnoilla, havainnoilla, ajankohdilla ja seuraavilla askelilla.	Vastuuhenkilö	Päivä
Päivän tärkein asia	Täytä päivän tärkein asia konkreettisilla valinnoilla, havainnoilla, ajankohdilla ja seuraavilla askelilla.	Vastuuhenkilö	Päivä
Huomisen aikomus	Täytä huomisen aikomus konkreettisilla valinnoilla, havainnoilla, ajankohdilla ja seuraavilla askelilla.	Vastuuhenkilö	Päivä

Suunnitelma ja pohdinta

Prioriteetti	Toimenpide	Määräpäivä	Tila
Kiitollisuus	Selkeytä ja päivitä kiitollisuus, jotta muistiinpanoa voi käyttää ilman lisäselityksiä.	[YYYY-MM-DD]	Ei aloitettu
Mieliala	Selkeytä ja päivitä mieliala, jotta muistiinpanoa voi käyttää ilman lisäselityksiä.	Päivä	Avoin
Päivän tärkein asia	Selkeytä ja päivitä päivän tärkein asia, jotta muistiinpanoa voi käyttää ilman lisäselityksiä.	Päivä	Avoin
Huomisen aikomus	Selkeytä ja päivitä huomisen aikomus, jotta muistiinpanoa voi käyttää ilman lisäselityksiä.	Päivä	Avoin

Tarkistuslista

☐ Selkeytä ja päivitä kiitollisuus, jotta muistiinpanoa voi käyttää ilman lisäselityksiä.
☐ Selkeytä ja päivitä mieliala, jotta muistiinpanoa voi käyttää ilman lisäselityksiä.
☐ Selkeytä ja päivitä päivän tärkein asia, jotta muistiinpanoa voi käyttää ilman lisäselityksiä.
☐ Selkeytä ja päivitä huomisen aikomus, jotta muistiinpanoa voi käyttää ilman lisäselityksiä.
☐ Valitse lopuksi pienin seuraava askel, jonka voit oikeasti toteuttaa.

Tarkistus

Valitse lopuksi pienin seuraava askel, jonka voit oikeasti toteuttaa. Kirjaa myös, mitä muutat, jos suunnitelmasta tulee liian raskas.

Näin käytät tätä pohjaa

Täytä taustatiedot — Aloita Päiväkirja lisäämällä päivämäärä, aihe, tavoite ja muut perustiedot.
Käy kentät läpi — Täytä mallin omat osiot järjestyksessä ja ohita vain ne kohdat, jotka eivät sovi tilanteeseen.
Tarkenna tiedot — Lisää nimiä, päivämääriä, summia, kysymyksiä, esimerkkejä tai tilatietoja, kun ne tekevät mallista hyödyllisemmän.
Tarkista puutteet — Lue merkintä läpi, merkitse epäselvät kohdat ja muuta tärkeät havainnot selkeiksi seuraaviksi toimiksi.
Tallenna päivitettävä kopio — Tallenna Päiväkirja omaksi muistiinpanoksi ja palaa päivittämään tilaa, pohdintoja tai tuloksia.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä mallin Päiväkirja kannattaa sisältää?

Maksuton päiväkirjapohja kiitollisuudelle, mielialalle, prioriteeteille, pohdinnalle, oivalluksille ja huomisen aikomukselle. Käytä kenttiä tarkistuslistana ja lisää omia osioita vain, jos ne helpottavat käyttöä.

Milloin Päiväkirja on hyödyllisin?

Malli toimii parhaiten, kun haluat koota henkilökohtaisia suunnitelmia, rutiineja ja seurantakohtia yhteen selkeään muistiinpanoon, jota voi päivittää myöhemmin.

Voinko muokata mallia Päiväkirja?

Kyllä. Voit vaihtaa otsikoita, poistaa kenttiä ja lisätä omia taulukoita, jotta malli sopii omaan työskentelytapaasi.

Samankaltaiset pohjat

Viikoittaisen tapaseurannan pohja

Maksuton viikoittainen tapaseurantapohja päivittäisille tavoille, putkille, muistiinpanoille ja viikon lopun pohdinnalle.

Viikkosuunnittelijan pohja

Maksuton viikkosuunnittelija prioriteeteille, kalenterille, tehtäville, tavoille, aterioille, muistiinpanoille ja lyhyelle arviolle.

Viikkoarvioinnin pohja

Maksuton viikkoarviointipohja saavutuksille, keskeneräisille asioille, energialle, opeille, säädöille ja ensi viikon fokukselle.

Tavoiteseurannan pohja

Maksuton tavoiteseurantapohja tavoitteelle, onnistumisen kriteerille, virstanpylväille, edistymiselle, esteille ja seuraaville askelille.